No mundo todo, o estresse já se tornou uma rotina. È muito comum uma pessoa dizer que está estressada , cheia de coisas para fazer e sem tempo para nada. É um problema que afeta milhões de pessoas e que acaba prejudicando a saúde, o trabalho e até os relacionamentos pessoais . O que causa? Trabalho em excesso , viagens, perdas, estudos, pressões, fracassos, sucesso . Sucesso? Isso mesmo. Até mesmo uma felicidade em excesso pode causar o estresse . Isto não quer dizer que você não pode ser feliz. Muito pelo contrario. Alguns especialistas asseguram que, em pequenas doses, o estresse não faz mal. É até necessário para nos dar um impulso , uma motivação extra. Seus efeitos nocivos estão muito mais relacionados às experiências desagradáveis. E quanto mais prolongadas forem essas situações, maiores serão as probabilidades de aparecerem as consequencias negativas do estresse . E o Organismo? Para o nosso organismo, o estresse é uma situação de perigo. Então o que ele...
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